スロートレーニング
2008年11月06日
今日は新しい会員さんとトレーニング
うちのレッスンはスロートレーニングを取り入れているんですが、「先日、ためしてがってんであってましたー」と会員さん
見逃したー
スロートレーニングとは加圧トレーニングをヒントにできたトレーニング法なんです（*^_^*）
スロートレーニングの本も出版されています
ゆっくりとした動きという点でヨガやバレエのプリエもスロトレと同じ効果があるんではないかなーと思いいろいろとりいれてトレーニングしてます（*^_^*） 明日もがんばるぞー
うちのレッスンはスロートレーニングを取り入れているんですが、「先日、ためしてがってんであってましたー」と会員さん
見逃したー
スロートレーニングとは加圧トレーニングをヒントにできたトレーニング法なんです（*^_^*）
スロートレーニングの本も出版されています
ゆっくりとした動きという点でヨガやバレエのプリエもスロトレと同じ効果があるんではないかなーと思いいろいろとりいれてトレーニングしてます（*^_^*） 明日もがんばるぞー
Posted by 加圧サロンシャンティ
at 23:13│Comments(1)
at 23:13│Comments(1)
この記事へのコメント
訪問ありがとうございました。
簡単にいうと、いろいろな運動が
ありますが、ヨガが基本となって
いろんなトレーニング法が生まれて
いますよね！！
現代社会はすごいですよ！
簡単にいうと、いろいろな運動が
ありますが、ヨガが基本となって
いろんなトレーニング法が生まれて
いますよね！！
現代社会はすごいですよ！
Posted by WithMatsuoka
at 2008年11月07日 12:08
at 2008年11月07日 12:08※会員のみコメントを受け付けております、ログインが必要です。